Шкала диагностики СДВГ у взрослых

Ваши ответы в тесте свидетельствуют об отсутствии выраженных симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Это означает, что трудности с концентрацией, организованностью или импульсивностью, характерные для данного состояния, скорее всего, не являются для вас значимой проблемой.

Однако важно помнить, что данный тест — это всего лишь инструмент самопроверки и не может полностью отразить все особенности вашего когнитивного и эмоционального состояния. Если у вас когда-либо возникнут вопросы или трудности, связанные с вниманием и саморегуляцией, не стесняйтесь обращаться за профессиональной консультацией.

Вы уже проявили осознанность и заботу о себе, пройдя этот тест, а это ценный навык. Продолжайте прислушиваться к своим потребностям и заботиться о своем благополучии — это лучший путь к гармоничной и продуктивной жизни!

Ваши ответы в тесте свидетельствуют о наличии симптомов, характерных для синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Такое состояние может влиять на концентрацию, организацию, контроль импульсивности и уровень энергии. Однако важно помнить, что данный тест — это лишь инструмент самопроверки и не заменяет профессиональную диагностику.

Если вам сложно справляться с повседневными задачами, поддерживать внимательность и организованность, это может быть поводом обратиться к специалисту — психологу, психотерапевту или психиатру. Он поможет вам лучше понять ваше состояние и предложит стратегии, которые облегчат повседневную жизнь.

Не стоит откладывать обращение за помощью. СДВГ — это не приговор, и с правильной поддержкой можно значительно улучшить качество жизни, найти комфортные способы адаптации и раскрыть свои сильные стороны. Вы не одиноки, и помощь доступна!