Опросник на гипоманию

HCL-32


Попробуйте припомнить период «повышенного» состояния, которое не было вызвано наркотиками или алкоголем и длилось более чем пару дней (4-6 дней подряд). Как вы себя тогда чувствовали?

Пожалуйста, отвечайте на вопросы независимо от того, как вы себя чувствуете сейчас.
Опросник на гипоманию - HCL-32
1. Мне требовалось меньше времени на сон
2. У меня было больше энергии, и я был (была) более активным
3. Я был (была) более уверен в себе
4. Работа доставляла мне больше удовольствия
5. Я стал более общительным (чаще звонил по телефону, чаще переписывался с людьми, больше выходил из дома)
6. Мне хотелось путешествовать, и я действительно ездил гораздо больше
7. Я чаще рисковал, например стал водить автомобиль с большей скоростью
8. Я тратил больше (слишком много) денег
9. В повседневной жизни я чаще попадал в рискованные ситуации (и на работе, и в других обстоятельствах)
10. Я стал больше двигаться (заниматься спортом, гулять и т.д. )
11. У меня было много планов, проектов
12. Я стал более изобретательным, у меня было много идей
13. Я стал менее застенчивым и «закомплексованным»
14. Я одевался (одевалась) более ярко и экстравагантно (использовала более яркий макияж)
15. Мне хотелось чаще встречаться с людьми, и я действительно общался со многими
16. Секс стал интересовать меня больше, чем обычно, половое влечение повысилось
17. Я стал чаще флиртовать и/или был более активен в сексуальном отношении
18. Я много говорил
19. Я думал быстрее, чем обычно
20. Я много шутил и каламбурил
21. Я легко отвлекался
22. У меня появилось много новых занятий
23. У меня мысли перескакивали с одного на другое
24. Я все делал гораздо быстрее и легче, чем обычно
25. Я стал более нетерпеливым и легко раздражался
26. Я раздражал и утомлял окружающих
27. Я часто ссорился
28. Настроение у меня было приподнятым и оптимистичным
29. Я пил много кофе
30. Я много курил
31. Я больше и чаще выпивал
32. Я принимал больше лекарств (седативных, анксиолитиков, стимуляторов)
Оставьте свой email, если хотите дополнительно получить результаты на электронную почту
Ваш результат:
0 балла/ов
Отсутствие симптомов
Ваши ответы в тесте свидетельствуют об отсутствии выраженных признаков гипомании или биполярного аффективного расстройства (БАР). Это хороший знак, однако важно помнить, что данный тест — это всего лишь инструмент самопроверки и не может заменить полноценную диагностику у специалиста.

Если у вас когда-либо возникнут вопросы или беспокойство по поводу вашего эмоционального состояния, не стесняйтесь обращаться за профессиональной консультацией. Забота о своем психологическом благополучии — это важный аспект жизни, и осознанность в этом вопросе помогает поддерживать внутренний баланс.

Вы уже проявили внимание к себе, пройдя этот тест, и это ценно. Продолжайте бережно относиться к своему здоровью и слушать себя!
Подозрение на биполярное аффективное расстройство II типа
Ваши ответы в тесте свидетельствуют о наличии признаков, характерных для биполярного аффективного расстройства II типа (БАР II). Это состояние может включать перепады настроения, периоды повышенной активности и энергии, сменяющиеся эпизодами подавленности и усталости. Однако важно помнить, что данный тест — это лишь инструмент самопроверки, который не заменяет профессиональной диагностики.

Если перепады настроения, чрезмерная активность или периоды подавленности оказывают влияние на вашу жизнь и самочувствие, настоятельно рекомендуем обратиться к специалисту — психиатру, психотерапевту, психологу. Он поможет глубже разобраться в вашем состоянии и подобрать подходящие стратегии поддержки и лечения.

Не стоит откладывать обращение за помощью — чем раньше начнется работа с этими симптомами, тем легче будет достичь стабильности и комфорта. Вы не одиноки, и поддержка доступна. Забота о своем психическом здоровье — это важный шаг к улучшению качества жизни!